Вкус: сладкий, острый, горький
Випак (послевкусие, изменение вкуса после переваривания): сладкий
Оказывает охлаждающее (успокаивающее) действие на организм.
Уравновешивает три доши
Полезные свойства шафрана, которые используются в Аюрведе
1. Защищает клетки от повреждения.
Содержит антиоксиданты кроцин, кроцетин, сафраниал и кемпферол. Они защищают клетки от окислительного стресса.
Шафран входит в состав омолаживающих аюрведических препаратов и смесей.
2. Укрепляет иммунитет.
Кушать блюда с шафраном полезно для профилактики онкологических заболеваний.
3. Улучшает настроение и психическое здоровье.
Способствует выработке "гормонов счастья" серотонина и дофамина, поэтому шафран полезен при депрессии. Имеет успокаивающее действие при неврозе, страхе, бессоннице.
4. Расширяет сосуды мозга и сосуды глаз.
Снижает усталость мозга и глаз при высокой нагрузке, особенно при умственной работе и работе за компьютером. Защищает сетчатку глаза от старения.
5. Имеет антисептические свойства, оздоравливает кишечник и кровь.
6. Польза для сердца и сосудов.
Расширяет периферические сосуды и снимает нагрузку на сердце. Снижает холестерин и "плохие" липиды.
7. Польза для кожи и волос.
Наружное применение шафрана в виде кремов и масел для лица и волос и пища с шафраном замедляют старение клеток кожи лица и головы.
8. Облегчает приступы судорожного кашля, способствует отхождению мокроты при бронхите и пневмонии.
9. Насыщает влагой и жизненной силой женскую и мужскую репродуктивную систему. Усиливает половое чувство. Регулирует месячные. Увеличивает количество сперматозоидов.
Аюрведические рецепты с шафраном
Молоко с шафраном - пить маленькими глотками:
1. Если вы любите пить молоко, но от него пучит живот - значит у вас есть недостаточность фермента лактазы. Это можно исправить. Пейте стакан горячего молока с 5 нитями шафрана.
2. При половой слабости врачи аюрведы назначают стакан горячего молока с щепоткой шафрана.
3. Успокоиться, расслабиться после тяжелого дня и легко заснуть поможет стакан горячего молока с 5 ниточками шафрана и чайной ложкой меда (если нет аллергии на мед).
4. Взрослым для улучшения памяти и работы мозга. Вскипятите стакан молока с щепоткой шафрана и 1/2 чайной ложки брахми (брами). Если нет порошка брахми, можно просто запить одну таблетку шафрановым молоком. Бодрость и работоспособность обеспечены.
Приправа ценится за то, что улучшает вкусовые качества и переваривание пищи, и особенно - за целебные свойства.
Нити натурального шафрана – это сушеные рыльца одного из видов крокуса Crocus sativus. Выглядят как очень тонкие иголочки длиной 1,5-2 см темно-красного (карминного) цвета.
Чем темнее цвет нитей, тем сильнее аромат, вкус и красящие свойства приправы.
Если вы впервые знакомитесь с ним, не ждите от шафрана ванильно-медового аромата!
Настоящий шафран имеет сильный специфический аромат, который напоминает горькое лекарство или йод.
Пусть это вас не смущает. В блюде шафран раскрывается по-другому :)
В кулинарии шафран можно сравнить с солью – он усиливает вкус блюда. При этом – делает его полезным, с красивым желто-оранжевым солнечным цветом.
Если хотите понять тонкий собственный вкус шафрана, приготовьте отварной рис с щепоткой шафрана. Там не будет горечи :)
Шафран сочетается со всеми специями. Он выравнивает вкус и остроту остальных специй в блюде.
В аюрведической кулинарии шафран ценится и за то, что улучшает переваривание молока и тяжелой пищи. Это - универсальная специя для всех типов конституции в соответствии с аюрведой.
Шафран часто называют "красным золотом" и "королем специй". Это не только дорогая приправа, но и ценное лекарственное средство.
Прежде, чем купить шафран, почитайте вкладку "Что говорит Аюрведа". Узнаете о его полезных свойствах и почему дома нужно иметь хотя бы один грамм специи.
Как использовать шафран?
Основное правило: перед готовкой замочите нити шафрана в столовой ложке воды или молока минимум на 10 минут.
В 1 г специи содержится около 200-300 высушенных нитей. Для блюда достаточно щепотки. С опытом, вы сами поймете, сколько шафрана вам понадобится для разных блюд.
Куда добавлять шафран?
- В бульоны, прозрачные супы, уху.
- Во вторые блюда из риса, гороха, птицы, баранины, говядины, свинины. Испанская паэлья готовится только с шафраном. Плов, ризотто, отварной рис лучше всего приготовить с шафраном.
- Он подходит для соусов и десертов.
- Шафран отлично сочетается с любой выпечкой - он ее подкрасит в солнечный цвет и усилит ее вкус.
- Его антисептические свойства предохраняют блюдо и домашнюю колбасу от порчи.
- Шафран улучшает вкус и подкрашивает домашние вина, наливки, ликеры и соки.
Рецепт Рассыпчатого отварного риса с шафраном на 4-5 порций. Подходит и как гарнир. Посмотрите наши фотографии :)
- 1 щепотка шафрана - замочить в 1 столовой ложке воды
- 1 стакан риса басмати
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 стакана холодной воды
- По желанию: Масло гхи, топленое масло или сливочное масло - 1 столовая ложка.
Приготовление. Замочите шафран в столовой ложке воды не менее чем на 10 минут.
Промойте рис 2-3 раза, и откиньте на сито.
1. В небольшой кастрюльке 1.5-2 л положите рис, соль, добавьте воду и замоченный в воде шафран. Добавьте масло (по желанию). Размешайте только один раз.
2. Доведите на сильном огне до кипения, убавьте огонь до минимального, и закройте кастрюльку крышкой.
Если огонь сильный или кастрюлька имеет толстое дно, вода может выкипать - тогда немного приоткройте крышку.
3. Томите рис 17-18 минут до готовности.
4. Выключите огонь, и плотно прикройте кастрюльку крышкой. Дайте рису настояться 10 минут, разрыхлите его вилкой, и можно подавать.
Отварной Ароматный рассыпчатый рис с шафраном и специями
Для вегетарианцев и как гарнир к мясу, курице, рыбе.
На 4-5 порций:
- 1 щепотка шафрана - замочить в 1 столовой ложке воды
- 1 стакан (250 мл) риса басмати
- 3 столовые ложки без верха масла гхи (топленого масла) или несоленого сливочного масла
- 3 лавровых листа среднего размера
- 6 кусочков разломанной палочки корицы или кассии (примерно 1 чайная ложка с горкой)
- 6 бутонов гвоздики
- 6 плодов кардамона (целиком)
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 стакана холодной воды
Приготовление. Замочите шафран в столовой ложке воды не менее чем на 10 минут.
Промойте рис 2-3 раза, и откиньте на сито.
1. Разогрейте кастрюльку на среднем огне и положите масло. Затем добавьте все специи, кроме шафрана, и обжарьте их за 1 минуту.
2. Добавьте рис, воду, соль и шафран вместе с водой. Размешайте только один раз.
3. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимального, и закройте кастрюльку крышкой. Если огонь сильный или кастрюлька имеет толстое дно, вода может выкипать - тогда немного приоткройте крышку.
4.Томите рис 17-18 минут до готовности.
5. Выключите огонь, и плотно прикройте кастрюльку крышкой. Дайте рису настояться 10 минут, разрыхлите его вилкой, и можно подавать.
Традиционная паэлья Валенсия с курицей на 5 порций
- 250 г или 1 стакан круглого риса (250 мл)
- 3 стакана воды или куриного бульона
- 150 г свежей или замороженной стручковой фасоли
- 150 г консервированной или отварной фасоли без жидкости
- 400 г куриных бедер без костей - порежьте небольшими кусочками
- 150 г болгарского перца, нарежьте лентами
- 1 помидор
- ½ ч.л. сладкой паприки
- 3-4 зубчика чеснока
- щепотка шафрана
- щепотка сушеного или свежего розмарина (по желанию)
- соль 1-1½ ч.л.
- оливковое масло 3 ст.л.
Приготовление
1. Замочите шафран в столовой ложке воды. С помидора снимите кожицу и натрите на терке или мелко порежьте.
2. В широкой толстостенной сковороде с высокими бортиками разогрейте оливковое масло и поджарьте куриное мясо до румяности.
3. Положите стручковую фасоль и болгарский перец, и все вместе обжарьте на среднем огне 5-7 минут, помешивая.
4. Добавьте паприку и натертый помидор, и потушите 5 минут.
5. Положите рис и фасоль, влейте воду (бульон), воду с шафраном, добавьте чеснок, розмарин и соль. Размешайте и разровняйте. Тушите без крышки на сильном огне около 5 минут, затем на среднем огне еще 5 минут. После убавьте огонь до минимального, и томите паэлью еще 5-8 минут до полного впитывания соуса.
Попробуйте рис, и при необходимости долейте немного кипятка.
6. Выключите огонь, и дайте паэлье настояться 5-8 минут перед тем, как подать к столу.
Ризотто с курицей и грибами
Продукты (на 4 порции)
- Рис Арборио или круглозерный рис – 1 стакан
- Куриное филе 300 г, нарежьте кубиками ~ 1.5 см
- Шампиньоны – 200 г, нарежьте тонко
- Бульон куриный без соли – 3½-4 стакана
- Лук репчатый, нарезанный кубиком – ½ стакана
- Масло сливочное – 2 ст. л.
- Масло растительное – 1 ст. л.
- Соль – 1 ч. л.
- Перец черный молотый – ¼ ч. л.
- Щепотка шафрана - замочить в 1 ст.л. воды на 10 минут
- Сыр Пармезан тертый – ½ стакана
- Зелень петрушки нарезанная – 2 ст. л.
По желанию: Вино сухое белое – ½ стакана
Приготовление
1. Разогрейте или приготовьте куриный бульон из супового набора или бедра с костью.
2. В казанке разогрейте сливочное масло на среднем огне. Добавьте грибы и готовьте, помешивая, 5-10 минут (пока грибы не подрумянятся). Добавьте нарезанную курицу, ¼ ч. л. соли, перец и готовьте, помешивая, около 10 минут. Переложите грибы с курицей в другую посуду.
4. В казанке разогрейте растительное масло. Добавьте лук и обжарьте его на среднем огне до золотистости. Добавьте рис, и обжарьте, помешивая, пока он не станет прозрачным (около 2х минут).
5. Влейте вино, добавьте ¾ ч. л. соли. Если ваш куриный бульон соленый, лучше присолить блюдо ближе к концу. Готовьте, часто помешивая, пока рис не впитает вино. Добавьте ½ стакана горячего бульона и помешивайте рис, пока не впитается бульон. Рис должен слегка кипеть (уменьшите огонь, если нужно).
6. Добавьте шафран с водой, в который он был замочен. Продолжайте готовить ризотто, подливая порциями по ½ стакана горячего бульона и перемешивая (всего – около 25-30 минут).
7. Добавьте к рису курицу с грибами, сыр и петрушку. При необходимости, присолите. Прогрейте ризотто, и можно подавать.
Длина нитей: 1,5-2 см, толщина 1 мм. Могут попадаться сломанные нити.
Вес: 1 г
Страна происхождения: Иран
Нет вопросов об этом товаре.